da wp-backend | Gen 30, 2025 | Senza categoria
Il Metodo Pilates si concentra sui muscoli posturali, quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale. Il programma di allenamento mira a far acquisire consapevolezza del respiro e...
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L’obiettivo del Power Yoga, detto anche Yoga dinamico, è quello di allenare il corpo e allo stesso tempo contrastare lo stress e ristabilire gli ideali ritmi psico-fisici. Gli asana, i movimenti base dello yoga tradizionale, vengono mantenuti e combinati...
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Il programma anti-aging è un metodo completo di allenamento in grado di rallentare la degenerazione delle funzioni fisiologiche, aumentando la longevità e riducendo il rischio di malattia. I benefici ottenuti sono davvero svariati: le cellule si rinnovano, la salute...
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Per migliorare la propria performance sportiva e raggiungere obiettivi sempre più sfidanti, non basta l’atto fisico in sé (correre, nuotare, pedalare, sciare, giocare a golf, calcio, rugby ecc…). Occorre una preparazione muscolare mirata e puntuale e un...
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Bodytec è un innovativo sistema di Personal Training basato sulla tecnologia EMS (elettrostimolazione muscolare), studiato per ottenere ottimi risultati in tempi brevi, con sessioni di allenamento di appena 20 minuti. Si compone di una macchina che gestisce fino...
